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ブログ

人の評価を手放してみると、心の力が抜けるかもしれません

ストレスケア 

人はそれぞれ違います。 同じ出来事が起こった様にみえても、それまでの経験やその人の性質で、みえてくる事象が違ったり、その人の環境等によっても、感じ方は異なります。   例えば、今回の新型コロナウィルスに対する恐怖心や不安感、とらえ方って、漠然とした不安は根底にあっても、人それぞれ違うと感じ...
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ストレスケア 幸せの見つけ方

ストレスケア 

ストレスって、思い通りにならないから感じる のがもとになっています。 スムーズにコミュニケーションがはかれるなら、ストレスを感じないですよね。 「しんどいな」って言った時に、自分が思った様に労わってくれるとストレスを感じることもありません。 この「思った様に」はポイントです。 人によって「思った様に...
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★マスクで口まわりに出来物が出来てしまった時にお勧め精油★

アロマテラピー 精油について 

マスク生活もすっかり長くなってきていますね(><) マスクをすることによる口元のムレや、摩擦でニキビの様なものが出来てくる方も多くおられると思います。 擦れによって、角質が厚くなり、毛穴の入り口がつまってこういう状況が発生しやすくなります。 出来てしまった吹き出物、ニキビには、殺菌、抗真...
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緊急事態宣言中のリラックスの仕方

ストレスケア 

毎日、ネット、テレビ、友人、知人から、いろんな情報が飛び交い、晒され続けている毎日では、 知らない間に、見えないダメージを毎日受け、不安と緊張が心と体を支配している期間でもあります。   命にかかわる事なので、情報を集める事はとても大切!です。 それでも、過多になると、不安が不安を呼び、知らない間に疲弊してゆきます。   毎日、小さい回復をぜひ取り入れて、コロナに負けない心を作...
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★アロマの資格が自宅で取得できる★オンライン講座開始キャンペ...

アロマスクール 

【自宅にいながらアロマの資格・通学と変わらないクオリティーのオンライン講座】 次回試験は、10月11日です。 オンライン講座キャンペーンにつき、現在、5,000 OFFでお申込みいただけます。 外出自粛要請が続きますね。 時間的にもなんだかいつもと違う過ごし方になってしまう事はありませんか? つい...
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