ストレスケア
コロナ禍で、ある意味、身近な人との人間関係がより密になった方も多くおられるのではないでしょうか。 密になる事は、ある意味ではとても素晴らしく、ある意味では人を疲れさせてしまう事もあります。 身近な人であるが故、お互いを尊重する事を忘れてしまうと、あるいは、相手を尊重するあまり自分を尊重する事を忘れて...
ブログ
今日で東日本大震災から10年。 14:46 黙祷をささげました。 a moment of silence ただ、黙って手をあわせると、人は様々に想いを馳せるものですね。 いつもは「言語化！」と生徒さんにトレーニングをしておりますが(^^; 言葉も音もないからこそ、雄弁なひと時になる事もあるのだと思い...
ストレスケア
昨年の年明けには、この様な世の中になるとは、まったく想像もできませんでしたね。 2020年は、色々な意味で、考えさせられる１年となりました。 当サロン、当スクールにも、これまでとは違った主訴でご来店、ご来校くださる方が増えました。 昨年４月に緊急事態宣言が出てから早１０か月。緊急事態宣...
心理カウンセリング
アートセラピーとは、芸術療法。 絵を描いたり、粘土で自由に形を表したり、コラージュといって、写真を切り貼りしたり、砂の入った箱の中にグッズを置く箱庭などして、自分の心の中の自分でも知らなかった自分の気持ちを表現したり、ぐッと我慢していた、押し殺していた感情を流しだす療法です。 言葉にし...
ストレスケア
仕事柄、これからの人生、生き方の選択に立ち会わせていただく機会が多いです。 どうしたら良いかわからない どうしたいかわからない と、お越しくださる方が多いのですが、はじめに結論をお伝えすると、どの方も、ご自身で選択する力をお持ちでした。 実はご自身の心の奥では、ご自身がどうしたいのか 無意識にでも、...
