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心理の話

回復の段階

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人には、回復の段階があります。

同じ経験をされても、回復のスピードも違います。

それは、その人の個性であって、強い弱いではないのだと思います。

 

「きっと大丈夫だよ」

と同じ言葉を荒らしの真っただ中にいる時に聞くのと、

気持ちが落ち着いてから聞くのとでは、受け取り方が全然違ってきます。

 

自分も同じ目にあって回復したという経験がある時は特に何とかしてあげたいと

経験からお伝えされる事もあるかもしれません。

お伝えされる時に、一度、同じ状態だった時に、その言葉を聞いたら、どう感じただろう

と想像してみて下さい。

回復された後と真っただ中にいる時では、心の状態が違うので、

聞き入れられることと、聞き入れられないことがあるのだと思います。

 

嵐の真っただ中にいる時は、どうされたかったですか?

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誰かにすがりついてしまうのは。。。

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恋愛や家族、会社など、人との関わりにおいて、

大切な人だと思えば思うほど、すがりついてしまう事はありませんか?

 

見捨てられるのではないかと感じる不安

一人になるのが怖い

今までの人生が変わってしまう不安

 

人は変化が起きる時に不安を感じる様です。

もうしんどくて、この人と一緒にいることさえ苦痛なのに、それでも別れられない。

苦痛がなくなるかもしれないけれど、まだどうなるかわからない未知の世界より

慣れ親しんだ苦痛を気が付かない内に選ぶ事があります。

苦痛であってもそれは知っているものだから。安心するのです。

 

何が起こるかわからない未知の世界には、足がすくんで踏み出せない事があります。

誰かが安全を保障してくれるわけでもなく

すべて自分が選ぶ道は、自分で責任をとりながら歩いていくことにもなります。

一歩踏み出す勇気が出ないのは仕方ないことなのかもしれません。

不安で当たり前なのだと思います。

 

でも、誰かにすがっている間は、自分の人生はその人次第になります。

嬉しいことも、悲しいことも、傷つけられることも、幸せも、その人次第。

 

幸せも、楽しいも、悲しいも、寂しいも、誰かの顔色をみながら感じ続けることに疲れたら

一度ご連絡下さいね。

 

相手次第でも、それでも、一緒にいたいと思う時は、

何があったら、楽に過ごせるかな とご自身の癒しや気分転換を探してみて下さいね。

 

見つからない時、探しにくい時はご連絡下さい。一緒に見つけてまいりましょう。

 

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