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ブログ

簡単に自分で行う セルフフェイシャル

アロマテラピー 精油について 

週末、外出を控える様に。。。が続いていますね(><) 天気良いのに、桜のシーズンなのに。。。と嘆いてしまいますが、 お家の中でも気分転換、リフレッシュをして、良い時間を過ごしていきましょう!   不安がいっぱいの毎日に埋もれてしまいそうなこの時こそ、 意識的に心地良い時間を増や...
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力を抜くコツ ~体編~

ストレスケア 

奥歯がいつも合わさっている 肩があがっている 首のコリ 病気ではないのに頭痛持ち 気付くと眉間にしわがよっている いつも何か考えている ほっと一息つく暇がない 細やかな気配りができる 人の顔色が気になる 睡眠が浅い 潔癖 など。。。   力が抜くのが下手でいらっしゃる と感じるお客様の特徴...
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滞りが気になる時に。もやもやっとした体にお勧め精油ブレンド

アロマテラピー ブレンド 

「流してください!」 「スッキリしたい!」 と、当サロンにお越しくださるお客様がよく仰います。   なんだか、どう表現して良いかわからないけどモヤモヤっとする。浮腫んでいる。だるい。   こういうときは、滞りが起こっていることがほとんどです。   精油は、流しだすことにお役に立てるものが多いのですが、今回ご紹介するのは。。。   ジュニパー、マジョラム のブ...
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心の安定を作ってゆく ベーシック講座 やりとり分析 講座後感...

スクール 

アメリカの精神科医 エリック・バーンによって提唱された交流分析の中のひとつ やりとり分析の講座です。   ストレスは人とのコミュニケーションの中で起こります。そして、コミュニケーションは生きている限りついてまわってきます。 家族や友人などの密なコミュニケーションもあれば、会社での社会的なコ...
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投影トレーニング 心理カウンセリング体験 講座後感想

スクール 

投影トレーニング ベーシック講座の最後の講座は、実際に心理カウンセリングを提供者として体験していただきます。 心理カウンセラーとして、クライエントをお迎えするところから始まり、お話を伺い、その時のその方に必要なセラピーを選択し。。。といった様に、最初から最後まで一人で担当していただきます。 私もその...
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