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心の学び体験

心の安定を作ってゆくベーシック講座 エンプティチェア

心の学び体験 

エンプティチェアはゲシュタルト療法の技法のひとつです。 文字通り 空の椅子に想像上の相手を座らせ、言えなかった思い、不満、抑圧された感情をぶつけるセッションです。 リアルな相手に感情をぶつけたり、その感情を行動にのせると(殴ったり蹴ったり)、大変な事になってしまうこともありますが、このセッションの中...
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自分を知りたい という方に人気です。

スクール 

様々な方のお話をお聴きかせ頂いてきました。 年代も性別もご職業もライフスタイルもバックグラウンドも、本当に様々。   お話をお聴かせ頂き感じることは、人は一人として同じ人はいない という事。 似たケースがあったとしても、共通項があるだけで、まったく同じという事はありません。 なので、カテゴ...
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ストレスケアとアロマ 体験講座 講座後感想

アロマの学び体験 

ストレスケアとアロマテラピー 講座後感想

ストレス社会といわれていますが、ストレスってそもそも何?ストレスがかかるとどうなるの?という理論を学び、アロマテラピーがストレスケアにお勧めの理由を学んで頂きました。また、講座の最後には、ご自身でストレスがかかった時に日常的に取り入れられるケアを探して頂きます。

これから、女性管理職として活躍されていかれる参加者の方は、少なからず影響を与える立場になるから とココロの学びを当スクールで始められます。
こんな上司のいるもとで働けるのは、幸せですよね♪

 

 

講座後感想

単にストレス全てが悪いわけでもなく、生きていく上では必要なもの。それをどうやって少しでも軽減出来るのかを考えることや、日々の生活、アロマを使っていく事で自分が生きやすくなっていく。
そうなることで人に優しくできるようになるかもしれないと素直に思った。
心の勉強をより深くおこなってみたいと思った。

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今まで感情だけで動いてきましたが、どのようにしてストレスや感情が生まれるのかという事を脳の仕組みでみていき、それによって冷静になって自分の状態を見れるようになるのでは と思いました。
それに、自分の振り返りが少しできました。

 

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投影トレーニング体験 講座後感想

心の学び体験 

投影トレーニング
アートセラピー

クライエント役の方にもご参加いただき、投影トレーニング アートセラピーを行いました。

トレーニングをお受け頂いた方は、以前の私と同じで、これで良いんだろうか。。。と悩みながら、心理カウンセリングをご提供されていた方です。
当サロンのお客様からのご紹介でお越し下さいました(*^-^*)

絵のタイトルは「未来」だそうです。
新しい時代になり、自分の未来を考えて描いてくださったのですが、描いてすぐの感想は、ふわっとしている感じがする。。。と仰られました。

アートセラピーを進める内、ご自身に足りなかったもの、なぜふわっとしていたか を見つけてゆかれました。

やりたい事はあって、頑張っているのに、なぜかうまくいかない。の理由が明確になって、そのために、今すぐに出来る、取り入れられることを見つけてゆかれました。

 

 

講座後感想
30代 心理カウンセラー/会社員
友人の紹介でトレーニングを受けました。
今日受けてみて、自分は今まで無難にこなそうとしていた事に気付きました。
今日のカウンセリングは良かったかな?出来たかな?という事ばかり気になっていたのですが、今日は聞かなくても、大丈夫でした。クライエントが自分で見つけてゆくってこういう事なんだなって実感しました。
これがすぐに出来るかはわかりませんが、先生も同じ道を通ってきたと聞いて安心しました。そして、コツというかダイジなことを教えていただいたので、後はトレーニングあるのみ と思います。ありがとうございました。

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なりたい自分、やりたい事、やれてますか?

アロマの学び体験 

令和の時代が始まりましたね。 平成を振り返ると。。。という事は致しませんが、何となく昭和生まれの私にしては、2世代を経験できる貴重さを感じたりもします♪   年号が変わる、新年を迎える、新年度を迎える。。。様々なきっかけで、ご自身の人生をふりかえったり、 今の自分を見つめなおしたり、「これ...
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