心理スクール
誰かに聞いてほしいけど、言えない。。。 そんな時、どんな人だったら、話たい、話してみたい と思いますか？ 私たち心理カウンセラーの土台となるスキル アクティブリスニング は、心に寄り添うお話の聴き方です。 このスキルの素晴らしいところは、アドバイスもジャッジメントも入る隙...
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アメリカの精神科医 エリック・バーンによって提唱された交流分析の中のひとつ やりとり分析の講座です。 ストレスは人とのコミュニケーションの中で起こります。そして、コミュニケーションは生きている限りついてまわってきます。 家族や友人などの密なコミュニケーションもあれば、会社での社会的なコ...
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投影トレーニング ベーシック講座の最後の講座は、実際に心理カウンセリングを提供者として体験していただきます。 心理カウンセラーとして、クライエントをお迎えするところから始まり、お話を伺い、その時のその方に必要なセラピーを選択し。。。といった様に、最初から最後まで一人で担当していただきます。 私もその...
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目標達成によく用いられることが多いコラージュ療法。 自分でも気づかない自分、無意識にある想いをビジュアライズ（目に見える）してくれます。 コラージュとはフランス語で「糊付け」を意味します。 雑誌やパンフレットから、テーマ（あってもなくても大丈夫）を頭に思い浮かべるだけで、後は自由に目に...
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コミュニケーションの癖っておありですか？ 実は人との関わりの中でコミュニケーションがうまくいかないなと感じたとき、それは、性格によるものではなく、ご自身が今まで培ってきたコミュニケーションの癖によるものなんです。 人は、今まで自分が経験して、よくも悪くも成功してきた経験が蓄積され、それ...
