心の安定を作ってゆく ベーシック講座 やりとり分析 講座後感想
スクール
アメリカの精神科医 エリック・バーンによって提唱された交流分析の中のひとつ やりとり分析の講座です。
ストレスは人とのコミュニケーションの中で起こります。そして、コミュニケーションは生きている限りついてまわってきます。
家族や友人などの密なコミュニケーションもあれば、会社での社会的なコミュニケーションもあります。
また、コンビニで何かを買う時の店員さんとのやりとりもコミュニケーションに入ってきます。
ついてまわってくるコミュケーションの仕組みについて学ぶことで、
自分を苦しめていたものの正体がわかってゆきます。
自分自身のことや、人との間で何が起こっているのか、なぜこうなってしまうのかを知りたい時に役立つ講座です。
講座後感想
今日も楽しかったです。
自分で分かっているようで分かっていない部分や、なんとなく感じている部分が確信に変わる様な。
受講していて自分の中でばちっとはまるような、腑に落ちる感じが気持ち良いです。
言い方、言葉の選び方から気をつけて、楽しくすごせる自分になりたいと思いました。
