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アロマテラピー シーン別

ダルさが抜けない時にお勧めの精油

アロマテラピー シーン別 

湿気が多い

冷房

冷たいものを飲む

外気との気温差

 

これらの要因で、早くも夏バテ?!

と駆け込んでこられるお客様が増えてきました。

 

ダルイ時は、ストレッチなどして体を少し動かした方が良いのですが

ダルさが勝つと動くのも億劫で、お休みの日はごろごろ。

という方も多いのではないでしょうか。

 

ごろごろも素敵な休日の過ごし方!ですが、

ごろごろする前にアロマトリートメントで

まずはダルさを解消してから休みませんか?

 

ダルさにお勧めの精油です。

 

オレンジスイート:気持ちが明るく前向きに。鬱滞除去作用。(体の滞りを流してくれる作用です)

グレープフルーツ:鬱滞除去作用。強壮作用。食欲を整えます。

クローブ:強壮作用。冷えにもお勧めです。

サイプレス:鬱滞除去作用。セルライト除去作用。

サンダルウッド:リンパの流れをよくし、浮腫みにお勧め

シダーウッド:リンパ強壮作用。滞りを流したい時に特にお勧め

シナモン:強壮作用。免疫力UP。多幸感。

ジュニパー:流すことを得意としている精油。

ジンジャー:身体を温めてくれる精油。

スイートマジョラム:心と体を温めてくれる精油。

タイムリナロール:血流増加。神経バランス回復作用

ネロリ:心と体の巡りを整えてくれます。鬱滞除去作用。天然の精神安定剤とも。

パイン:鬱滞除去作用

パチュリ:リンパ強壮作用

ブラックペッパー:鬱滞除去。体を温めてくれる精油。血流促進作用。

ペパーミント:強壮作用、血行促進作用、免疫力UP、肩こり、筋肉痛

ライム:鬱滞除去作用。消化促進作用

ラベンダーアングスティフォリア:鬱滞除去作用。神経を鎮めリラックスに導きます。

レモン:鬱滞除去作用。消化促進作用

ローズマリーシネオール:鬱滞除去。頭脳明晰作用

 

ざっとあげてみただけでも、ダルさ解消にお勧めの精油はたくさんあります。

この中から、

冷えからきているのか

ストレス等による自律神経の乱れからきているのか

運動不足からなのか

などなど、お話をお伺いし、症状にあわせて精油ブレンド致します。

 

ただ、これらは押し流す力が強い精油ですので

妊娠中のご使用はお控え下さい。

 

動くのが億劫になってしまっている方は

まずは、ペパーミントや柑橘系の精油をティッシュに1~2滴たらし、

ティッシュをふりまわして、香りを拡散させてみてはいかがでしょうか?

香りを感じるだけでも、気分はかなり違ってきます。

 

しんどい をそのままにせず、楽にお過ごし頂けます様に。

 

 

 

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