好きになるとうまくいかない？！
心理カウンセリング
恋愛は、１対１のコミュニケーションの最たるものです。
友人の間は大丈夫なのに、
相手の事が好きになると、急にコミュニケーションがうまくとれなくなることありませんか？
友人には許せることが、
彼氏には、厳しくあたったり、
必要以上に要求したり
必要以上に突き放したり
必要以上に甘えたり
距離感がうまくとれなくなること、ないでしょうか。
友人の間は、自分をうまくコントロール出来ている事も
親密なコミュニケーションになると
自分でも意識していない不安や満たされなかった想いが、ひょっこり顔を出し始める事により
普段はとても落ち着いて大人な人が恋愛になると、自分の中に急に駄々っ子があらわれ、
コントロール出来なくなることがあります。
言わなくてもわかって欲しい
同じくらい気持ちを返して欲しい
忙しくても会って欲しい
と、積極的に相手に要求することもあれば、
距離をつめないで欲しい
放っておいて欲しい
など、親密になりすぎない様にわざと距離をとり、
自分が傷つかない様にすることもあります。
必要以上に距離を取ろうと、心を開かない様にとする時には
逆説的に愛情を要求している事もあります。
これらの要求は相手への依存からうまれている事があります。
好きな相手だから、大切な相手だからこそ「わかって欲しい」「受け入れてほしい」と心のどこかで願っているのかもしれないですね。
好きになればなるほど、ご自身の中でざわざわしたり
コントロールできなくて苦しくなることがあれば
「あ、今、駄々っ子が出てきているな」
と、ご自身に意識を向けてみて下さい。
相手に意識を向け続けると
「やってくれなかったこと」
「やってくれないかもしれないこと」
にばかり目が行き、不安が加速し、事実とは異なるものを信じ始め、駄々っ子が、より暴れまわる様になる事もあります。
「今すぐ会いたい！」となったり
「もう別れよう」となったり。
自分の中の駄々っ子は、満たされなかった想い、うまく伝えられないもどかしさ、
我慢し続けた結果、育った子。
満たされない想いをうまく伝える術を持たず、我慢し続けた子。
なんと、勇敢で、いじらしいんだろう。。。と私は愛おしく感じるのですが、いかがですか？
ひとつひとつ、ご自身が苦しいと思う事を紐解いてゆくと
自分の反応や感じ方は、すべて自分を守るために働いてきたことにつながってゆきます。
あー、そっかー。。。と思われた時には、
自分を守ってくれた自分に、心の中でギュっとハグをしたり、
癒されるものを、プレゼントしてみて下さいね。
