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アロマテラピー シーン別

スッキリ目覚めたい時にもアロマテラピーがお役に立てます。

アロマテラピー シーン別 

朝、起きてもボーっとする。

特に雨が降っていたり、疲れがたまっているとそうなりがちですよね。

 

朝、頭がスッキリしない日は、朝シャワー+アロマテラピーはいかがですか?

 

仕事があるけど、なんだか頭がスッキリしない という日に、私は活用しています♪

 

まず、お風呂場の床に精油を1~2滴 垂らします。

そこに、シャワーをザーッとかけるだけ。

お風呂場に良い香りが、さーっと広がり、気持ちと頭がスッキリ目覚めます。

 

ご使用いただく精油は、お好きな香りで大丈夫ですが

目覚めスッキリ!には

ペパーミント

レモン

ローズマリーシネオール

グレープフルーツ

ライム

あたりがお勧めです。

 

前日食べすぎ、飲みすぎで胃が重たい、気持ち悪いと感じた日は

グレープフルーツ、レモン、ライムがお勧めです。

 

精油の力で、気持ちよくお過ごし頂けます様に♪

 

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