スッキリ目覚めたい時にもアロマテラピーがお役に立てます。
アロマテラピー シーン別
朝、起きてもボーっとする。
特に雨が降っていたり、疲れがたまっているとそうなりがちですよね。
朝、頭がスッキリしない日は、朝シャワー＋アロマテラピーはいかがですか？
仕事があるけど、なんだか頭がスッキリしない という日に、私は活用しています♪
まず、お風呂場の床に精油を１～２滴 垂らします。
そこに、シャワーをザーッとかけるだけ。
お風呂場に良い香りが、さーっと広がり、気持ちと頭がスッキリ目覚めます。
ご使用いただく精油は、お好きな香りで大丈夫ですが
目覚めスッキリ！には
ペパーミント
レモン
ローズマリーシネオール
グレープフルーツ
ライム
あたりがお勧めです。
前日食べすぎ、飲みすぎで胃が重たい、気持ち悪いと感じた日は
グレープフルーツ、レモン、ライムがお勧めです。
精油の力で、気持ちよくお過ごし頂けます様に♪
