ゲームから離れられない時は、心の疲れのサインかもしれません。
ストレスケア
ゲームが好き！と仰る方は良いのですが
今まであまり携帯ゲームやテレビ、PCでゲームをされていなかったのに、
最近、はまってやめられない。
ゲームに限らずですが、ネットサーフィンがやめられない、映画を見続けてしまう。
特に好きではないのに。。。
休みの日、１日中ゲームをしてしまう
やらないといけない事があると、きまってゲームをしてしまう
こういった時には、もしかすると、心の疲れのサインかもしれません。
ゲームや映画、ネットサーフィンに、心が逃げ込んでシャットダウンしている事があります。
何も考えたくない。何もしたくない。
そうするには、心の体力が足りていなくて、考えなくて良いゲームや映画、ネットサーフィンにはまってしまっているのかもしれません。
こんな時には、
ちょっと手や目を放して、
外に散歩に出たり、ゆっくりお風呂に入ったり、ご自身を労わる事をしてみられませんか？
