自分のための時間を持っていますか？
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たまにイベントに出展させていただきますと、普段はアロマトリートメントを受けたことがないという方にも多く出会え、気軽にご体験いただけるので、いつもとはまた違った楽しい時間になります♪
「この香りに癒されるわ～」
「人にやってもらうって、初めて。気持ち良いもんですね」
と、初体験の方にもアロマは好印象♪
特に年配のお母様方は、お子さん、旦那様、お孫さん など、いつも家族を優先してご自身の事は後回し、、、というより、「自分のためにって考えてなかったわ。」と改めてしみじみ仰っておられました。
「でも、良いもんやね」と仰ってくださった笑顔は、何よりの私の報酬♪
お風呂に少しアロマをいれる。
お部屋にアロマをたく。
ハンドクリームをつける時に自分で自分の手を包み込み。
温かいタオルで手をまく。
洗面器にお湯をはって手をつける。
マグカップやお湯呑みを手で包み込む。
ほんの少しの時間でも、自分に優しく、自分のためのひと時が作れます。
アロマトリートメントの後、蒸しタオルで手を拭き取らせて頂いた時に
「温かいだけで、こんなに気持ち良いんですね」
と仰る方も。
温かいお湯
温かいタオル
日常の中で何度も繰り返しておられるかもしれない。
ほんの少し意識をするだけで、「いつもの事」が「癒し」に変わる事もあるのではないでしょうか。
私は、温かいお茶を気分によって飲み分けて「あーほっとする」って声に出しています。
声に出す事で心地良いって意識的に感じる事が出来るのです。
毎日の動きの中に「心地良い」って思うもの探しをしてみてくださいね。
そして声に出すか、ココロの中でも「あー心地良い」ってあえて感じてみてくださいね。
