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トピックス

しんどい時間

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こうなった原因に想いをはせ、その原因や人を恨んだり憎んだりする時があります。 回復の通過点である時もあれば、そこを何周も何周もぐるぐるまわり立ち止まる時もあります。   恨んだり憎んだり。 相当のエネルギーがいります。 恨む事で、憎む事で、一番しんどいのは、ご自身ではないでしょうか。 それでも、忘れられないのは、それだけ、あなたが大切にしていた事だったり、傷ついたり、辛い想いを、置き去り...
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癒されていいんです

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看護や介護をされておられる方、ご自身のケアなさっていますか? 目が離せなかったり、お仕事や家事の両立で、とにかく心も体も、時間にも余裕が無いという毎日を送っておられる方、多いのではないでしょうか。   私が看護をしていた時は、仕事が終われば1分1秒でも早く駆けつけたい。と、車を運転している時は無茶な運転をしていたと思います。駐車場のひとつ先の角を曲がる時間も惜しんで無理やり車を突っ込んで...
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カラダとココロ

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なんだかわからない。   アロマトリートメントを始める前には、必ずカウンセリングをさせて頂きます。   どうですか?   と、まず、かなりざっくりお聞きします。 これは、お客様に自由にお答え頂ける様に、あえて絞らずざっくり、です。   腰が痛くて。 眠れなくて。 頭が痛くて。 今日はリラックスしたい! デトックスしたい!   などなど。  ...
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正しい人生

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「それって間違ってるよ」 「そんな事したら、ダメになるよ」 そう言われて苦しい思いをしたり、心に蓋をした事、ありませんか?   頭では、 きっと違うんだろうな きっとダメなんだろうな そう思っても、止められない事は、あるんだと思います。   きっと、友人や家族が言っている事は正しくて 自分は間違っているんだ。   でも、本当にそうなのでしょうか。   心が求...
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イライラした時の対処法

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イライラがとまらなくなったら、一度その場を離れましょう(*^^*)   感情を爆発させたり、嫌味がつい溢れたり、怖い顔でいて、後で自己嫌悪。。。ってことは、ありませんか?   イライラしたとき、その原因の起こった場所に留まると、より一層イライラ。ムカムカ。   ちょっとトイレ。 お茶買ってきます。 コーヒーいれますねー。いる人~? なんでも良いです。   離...
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