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お腹が空いていないのに、つい食べ過ぎてしまう。
暴飲暴食がやめられない。
といった方に、アロマトリートメントは是非是非お勧めです♪
実際に、私のサロンに、暴飲暴食がとまらない。。。と訴えてた方が2時間のアロマトリートメント後、施術後にお出しするお菓子をみて、『あれ？欲しくない！！！』と仰いました。
久々のことだったそうです。
ストレスがたまり、暴飲暴食で発散していたものを、別の形で流してあげるのです。
精油の香りの中には、交感神経を鎮め、副交感神経を活発にさせる働きがあります。
心を穏やかに体を休息させてくれます。
ストレスケアをすることで、食べずにいられなかったエネルギーを流してゆくのに、アロマセラピーはとても有用性があります。
また、体の中にたまったいらないものを排出する作用のある精油がたくさんあります。
暴飲暴食をしてしまった後でしたら、翌日に気になる むくみ や、老廃物をしっかり流し出し、心も体もスッキリしませんか？
脳が心地良い～♪と感じる香りを４０種の精油の中から、お選びくださいね(*^-^*)
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生まれたときから、肌の色や育ち、宗教で他人を憎む人などいない。人は憎むことを学ぶのだ。もし憎しみを学べるのなら、愛を教わることもできる。愛は、憎しみに比べ、より自然に人間の心にとどく
No one is born hating another person because of the color of his skin, or his background, or his religion. People must learn to hate, and if they can learn to hate, they can be taught to love, for love comes more naturally to the human heart than its opposite
大好きなネルソン マンデラの言葉。
人は、生まれてから、色んなことを学んでゆく。
愛され方を学び、それが自分の愛し方に繋がる。
もし、苦しい愛され方を学んだのであれば、苦しい愛し方をする。
でも、人は、学び直しができるのです。
痛みを伴うかもしれない。
こんなふうに育てた環境や人を憎むときがあるかもしれない。
たとえ苦しくても、慣れ親しんだ苦しみの方が居心地が良いかもしれない。
でも、人は、そうありたいと思った瞬間から、学び直しが出来るのです。
違う人間になるのではなく、その痛みがわかる深さを手に入れながら、学び直しができるのです。
そのことは、忘れないでください。
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ベッドに入っても中々寝付けない。
という症状を訴える方が当サロンでも多くおられます。
寝付けないの、辛いですよね(＞＜)
お勧めは、
お腹を温める
です。
マジョラム
をホホバオイルに一滴たらし
お腹をくるくる時計回りにゆっくり呼吸をしながらマッサージ。
力はいりません。
なるべく手のひら全体で、ゆっくり大きく撫でましょう。
マッサージが終わったら、パジャマの上からホットパックをおへそから下にのせて下さい(*^^*)
じんわーり温かくて気持ち良いぃです。
そして、眠気が襲ってきますよ(*^^*)
ゆっくりおやすみなさいませ
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何故か、最近、サンダルウッドを好まれる方が多い。
サンダルウッド 。白檀ですね。
嗅ぐだけで、ゆったりした気持ちにしてくれる深い香り。
とてもリラックス出来、瞑想や睡眠前によく使われます。
心への効能は、鎮静作用。
沈みすぎているときは、避けた方が良いですが。。。
気持ちが落ち着かない、毎日忙しい。そんなときには、とてもお勧めです。
血液の循環にも作用するので、流して！と仰る方には、お勧めしています。
また、お肌を柔らかくしっとり仕上げてくれるので、冬の間に乾燥してしまったお肌にもピッタリです♪
少し香りが重いと仰る方には、グレープフルーツ、フランキンセンスやレモンとあわせ、
お疲れがひどい方には、プチグレンとあわせたり。
サンダルウッド、イランイラン、ローズウッド、ベンゾイン という最強リラックス組み合わせを希望された方もいらっしゃいます。泥の様に眠れそうです。。。
気候が落ち着き、やっと春の兆しが見えそうな予感。
体も心も切り替え時期なのかもしれないですね。
サロンでの精油の出方で、人の心の傾向がみえてくることもあり、アロマって深いなぁと思いました(*^^*)
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「それって間違ってるよ」
「そんな事したら、ダメになるよ」
そう言われて苦しい思いをしたり、心に蓋をした事、ありませんか？
頭では、
きっと違うんだろうな
きっとダメなんだろうな
そう思っても、止められない事は、あるんだと思います。
きっと、友人や家族が言っている事は正しくて
自分は間違っているんだ。
でも、本当にそうなのでしょうか。
心が求める生き方は、人それぞれ。
正しい人生があるのだとすれば、自分が納得して行うという事以外にはないのではないかと思います。
それでも、まわりから反対されたり、きっと違うんだろうな と思い苦しむ事があれば
その時は、どうぞ尋ねてきてくださいね。
