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心理スクール

心の安定を作ってゆくベーシック講座 分析の仕方 講座後感想

心理スクール 

この人の苦しみはどこから来ているのだろう。。。

そう考えるときに、色々な要素を用いて、分析をし、仮説をたてます。

この分析は、独りよがりでもいけないし、その人をジャッジするためにするものでもありません。

この人はこういう人なんだ って決め付けたり、カテゴライズするためのものでも、ありません。

 

ただ、目の前の方が問題と感じておられる「本当のところ」を一緒にみてゆくためです。

その苦しみがどこから来ているのか

ここを感じてゆくからこそ、その気持ちに寄り添ってゆけるのです。

 

また、分析や仮説は、心理カウンセラーの「こうに違いない」という思い込みであってもいけません。

こうなのかもしれない と仮説をたて、それをクライエントと一緒にみてゆく。

自分の仮説が違ったら、また別の見方をする。

そのためには、分析力をあげてゆく必要があります。

 

講座後感想

30代 心理カウンセラー

分析をすることがこんなに大変なんだと驚きました。

不一致を見つけることも難しいし、話を聴く中でこれだけのことをするんだと思ったら、先生は本当にすごいなぁと思いました。

人間の持っているものって、良いようにも悪いようにも見えるんだなぁと思いました。

普段から両方から見れるように努力して言語化力も もっと頑張ってつけていきたいです。

 

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