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自分を褒めることは忘れないで下さいね

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「自分を褒めてね!」って言われたのが衝撃でした。

と、先日トレーニング生の方が仰られました。

 

現場に入った後、私は必ず入ってくださった方々に「自分を褒めてね!!!」と必ずお伝えしています。

大人になった今、褒められることもなければ、自分を褒める という感覚がなかったので衝撃だったそうです。

 

これは、本当に大切なことだと思います。

自分を褒める には2つの意味が込められていて、

自分へのご褒美。

成長を作る。

なのです。

 

 

今日の現場を振り返ってね。

と、お伝えすると、だいたいの人は「出来なかった点。改善点」ばかりを探します。

これはこれでとてもダイジなのですが、これでは、何が出来て何が出来ていなかったのか がわからなくなります。

何が出来たのか

どういう時にうまくいくのか

 

自分を褒めるとき、「今日の良いところ」を探し始めます。

これが、出来た点、うまくいった点を見始めるきっかけになっていきます。

 

出来た点、出来なかった点 両方があってはじめて検証が出来るんですね。

だからこそ、成長につながるし、自分の成長を感じられるんだと思います。

 

成長を感じないと、学んだり、頑張ったりがしんどくなってきますので、

是非、自分を“褒めて”下さいね♪

 

 

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