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心理カウンセリング

恋愛心理学 ~爆発してしまう時~

心理カウンセリング 

ある日、爆発して気付けば目の前の人を大きく傷つけてしまうご経験、ありませんか?

 

普段、我慢して、なかった事にしているつもりでも

ある日、とうとう爆発してしまう事、ありますよね。

 

感情のコントロールが出来ない人とは一緒にいれない

 

そんな風に言われたご経験、ありませんか?

 

 

自分でも止められない大きな感情が押し寄せてしまうご経験がよくあり

何とかしたい と思われている方。

 

まず、その大きな感情の源となるものを、知り、その源を癒してあげる事が必要です。

これまでの経験の中で、何かを放ったらかしにしていると

満たされないその想いが、爆発を起こしてしまうのです。

 

爆発して、たくさん言葉を投げかけるのは

相手にわかって欲しい気持ちがあるから ですよね。

その気持ちは、何ですか?

たくさん言葉を重ねて、相手を傷つけて認めさせたいのは

何ですか?

 

寂しい

怖い

不安

 

これらの感情が出てきたとしたら、

その寂しい 怖い 不安

と感じる源、ご自身の経験のどこからその源が出てきているのかを知り

その源を癒して満たしてあげる事が必要です。

 

その源がどこにあるのか わからなくても

日ごろから自分を労わり

自分を認めて満たしてあげる事から

爆発の頻度は減っていきます。

 

 

どうか、自分が悪いんだ と思わないで下さいね。

どうか、傷ついた相手を見て、さらに自分を責めないで下さいね。

 

全ては、満たされない想いが、心のどこかにあるからなんです。

 

その満たされない想いの源をご自身で気付きていくことを

心理カウンセリングで行ったり

恋愛心理学講座でご自身で見つけて頂いております。

 

 

気になられましたら、一度ご連絡下さいね。

 

お力になれるかもしれません。

 

 

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