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アロマテラピー シーン別

睡眠の質が変わる 安眠アロマ

アロマテラピー シーン別 

お仕事関係の方で、眠れないと仰る方がおられましたので

ためしに。。。と精油をブレンドしたものをプレゼントさせて頂きました。

寝る前にティッシュに1~2滴たらして枕元に置いておくだけで大丈夫ですよ♪

とお伝えしていましたが。。。

 

なんと!その方から、睡眠の質が変わったと嬉しいご感想を頂きました。

眠りにつきやすくなり、

朝目覚めた時、疲れが抜けていたそうです!

アロマ始めてみようと思います!と精油をご購入下さるほど、気に入って頂けました。

使ってくださって、気に入ってくださって、本当にありがとうございます。

 

もう、そのお言葉をお聞きしただけで、とっても嬉しい!

 

考え事がとまらなかったり

気が休まらなかったり

忙しすぎてそのままバタンキューだったり

ストレスフルな毎日を送っていたり

こんな時は、働いている時や動いている時に活発になる交感神経が優位になっています。

これでは、眠ったとしても心と体がしっかり休めていない事が多いんです。

 

休息モードに切り替える副交感神経を優位にして、頭も体もしっかり休ませてあげる事が必要です。

精油はこの副交感神経を優位にすることを得意としているものが本当に多い!です。

 

その中でも、安眠に使われるのは

プチグレン

オレンジスイート

オレンジビター

ネロリ

ベルガモット

ラベンダーアングスティフォリア

マンダリン

このあたりは、安眠にとってもお勧めです。

 

疲労困憊という時は

ペパーミントも意外とよく眠れます。

ペパーミントというと頭脳明晰作用があったりしてリフレッシュ効果のイメージが強いですが

体と心の緊張を緩めてくれるので、疲れすぎて眠れない時は

一度ペパーミントもお試し下さいね。

 

眠れない、疲れが抜けないという状態でも

原因は人それぞれ。

お話をお伺いしながら、香りを試して頂きながら

その方にあった精油をご提案しております。

精油販売も行っていますので、気になる方はお声がけ下さいね。

 

ちなみに、今回安眠アロマブレンドとしてプレゼントさせて頂いたものは

プチグレン

フランキンセンス

ベルガモット

の組み合わせでございました。

 

とっても良い香りです♪

 

当サロンでは、プラナロム社の精油50種ほどの香りサンプルがございます。

プラナロム社の精油は、香りを試して頂ける機会もあまり多くないのではないかなと思いますので

ご購入を検討されておられる方は、まず一度香りを試しに来てみて下さいね。

 

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