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心理カウンセリング

自分を信じるということ

心理カウンセリング 

自分の思う通りにして人の意見を聞かない

という事ではなく

自分の存在を信じるという事、やってますか?

 

失敗することもあるし

うまくいかない事もあるけど

 

自分はダメな人間だとか

いない方が良いんじゃないのか とか

思う必要は全くありません。

 

失敗した=自分は何をやってもダメ

と、失敗が重なると、つい思ってしまう事ってあるかもしれません。

 

失敗した ことは

行動が失敗しただけで

あなたの存在とは何の関係もないことです。

 

自分を信じる ということは

成功しないといけない ということではなく

うまくやるということでもなく

ただ、自分がここにいて良いんだ

いるに相応しい人間なんだ

と思う心なのです。

 

まずは、自分はここにいて良い

いる価値のある人間なんだ

と、呪文の様に唱えてみませんか?

 

しんどいことが続いたら、呪文の様に唱える力もないことがあるかもしれません。

そんな時は、まずは、しんどい気持ちを取り除く事から始めませんか?

 

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