先日、悩みは自己成長で減らすことが出来ます　というブログをupさせて頂きました。

では、そもそも、悩みはどうやってうまれるのでしょうか。

人は、今生きているこの時点まで、さまざまな経験をしてきました。

その過去の経験から、きっと未来もそうなるに違いない　と予測し、どうしよう。。。と、今、悩みます。

過去、裏切られ続けた人は、きっと未来も裏切られるだろう　と予測し、

信じたいけれど、信じられない　と今思い悩みます。

悩みは、過去の後悔と、未来の不安からうまれてきます。

でも。

傷ついて辛い過去に今いるわけでもなく

誰もわからない未来にいるわけでもなく

私たちは、今、ここに生きているんです。

その事をどうか、忘れないで下さい。

悩みはどうやって生まれるのか　という５年前の講座のビデオが出てきたので

upしちゃいます。懐かしい(><)

内容はさらに進化しています。

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