08091688816

営業時間:10:00~19:00(最終受付)不定休

予約フォーム

ストレスケア

毎日の面倒くさいを小さい幸せに変える、ちょっとしたコツ

ストレスケア 

ファン・セオリーをご存知ですか?
2009年にフォルクスワーゲンが提唱したプロジェクトです。
「駅のエスカレーターではなく、どうやったら人は階段を使ってくれるのか」という問に対して提案されたものです。
階段をピアノの鍵盤にしてしまいました。
楽しさがいつもの行動を変えるんですね。
この取り組みで60%以上もの人が階段を利用する様になったそうです。
億劫だな。面倒だな。と思う事はいっぱいあります。
私は自慢にもならないですが、仕事が終わると、極度の面倒くさがり。
何もしたくないし、きっと盗撮されていてもビデオカメラが壊れたかな?静止画かな?と思うほど、ひとところから動きません。
そんな時は、ファンセオリーを思い出して、行動する先に楽しみや心地良さをプラスする様にしました。
洗濯面倒くさいなー。。。
と思ったら(いつもですが)、外の風にあたる事をイメージし、気持ちよさそうだな♪と脳を切り替え、携帯片手にベランダへ。携帯には、洗濯用の音楽を用意。
音楽を聴きながら、洗濯ものを干すと、嫌な作業から一気に心地良い時間へ。
大嫌いな掃除機をかける時は、アロマスプレーをラグに振りかけ、部屋中良い香りを漂わせて掃除。
疲れた日はお風呂に入るのも面倒くさいから、とっておきの香りをブレンドしてアロマバスに。
という風に、面倒くさいから、小さな楽しみに変えています。
どうせ、やらないといけないなら、イライラしながらやるより、楽しんでやる方が良いですよね♪
ストレスを小さな幸せに変える ファン・セオリー
是非お試し下さい♪

ページトップへ戻る