イライラする理由は色々あるかもしれませんが、

誰かとの関係性において、心が傷ついた時、同じ様なこと（事象は全く違っても、同じ様に感じること）が起こると、イライラする事があります。

遅刻されて待たされる

貸したものを返してくれない

ドタキャンされた

返事を返してくれない（メールでも対面でも）

雨が降っているのに家族の誰も洗濯ものをいれていない

過去に大切にされていないと感じる心の傷があれば、これらは共通して

「大切にされていない」と感じて、過去に遡って「まただ」「いつも、そう」と再び傷つき

イライラがとまらなくなるかもしれません。

大好きな人とデートの約束をしたら、

前の日に着ていくものを決めても、当日、やっぱり。。。とまた悩み始める事もあるかもしれません。

待たせていると焦りながらも、よりキレイにみえる様に、より好かれる様に悩んでいるかもしれません。

遅刻して相手を待たせている　のは、相手をないがしろにしているわけではないのかもしれません。

「大切にされなかった」心の傷を抱えていると

色んな理由はすっ飛ばして「大切にされていない」から待たされている　に一目散にたどり着くことがあります。

イライラは、心の傷が原因のこともあります。

イライラの奥にある共通する「感情」は何なのかをみてゆくと、実は思い込んでいるだけだったと

気付くこともあるかもしれないですね。

ご自身でご自身を苦しめる事がひとつずつ減ってゆきます様に。