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知らない間に疲れが溜まっている?!

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アロマトリートメントをご提供させて頂いておりますと、お客様から

「そんなところもコッていたんですね!!!」というお声をよく聞きます。

 

触れられて初めてわかる体の疲れ、不調。

「そんな事言ってられない」と頑張る人に多い様な気が致します。

 

気付かないから、しんどい思いが少なくて良かった反面、

気付かずにガチガチのお体でずっと過ごしていると、一気にどんっと疲れが出たりなど

心や体に不調があらわれてきます。

 

誰かに弱音を吐かない 吐けない

自分にも弱音を吐かない 吐けない

人に任せられない

気が休まることがない

どこかにいつも客観的な自分がいる

本当の自分がわからない

 

思い当たることありませんか?

 

思い当たる方は、少しご自身の体に触れてあげてみて下さい。

肩、固くないですか?

首をまわした時違和感ないですか?

こめかみは固くないですか?

デコルテつまってませんか?

肩甲骨、寄せにくくないですか?

 

違和感、痛みのある個所に手のひらでベターと押し当てその場で深呼吸を繰り返し、

ベターっとつけたまま、ゆっくりさすって、体に緩ませる合図を送ってあげましょう。

 

心も体も、疲れのサインは見逃さず、しっかり受け取って、

受け取ったら、ホッと気が抜けることだったり、ワクワクする事だったり、とココロに栄養を与えてあげて下さいね。

 

健やかな毎日をお過ごし頂けます様に。。。

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