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朝、スッキリ目覚め vol.2

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朝にシャワーを浴びる方にお勧めの、朝スッキリ目覚め アロマの活用です♪

 

前日、飲みすぎて。。。寝不足で。。。

という時、目覚めはいまいち。いや、最悪。。。という事、ありませんか?

 

朝、シャワーを浴びるだけでもスッキリしますが、

その時に、浴室の床に、

レモン、ペパーミント、ティートゥリーなど、スッキリ系の香りの精油を1~2滴たらし

シャワーを浴びると、浴室全体が良い香りに包まれます♪

 

前日、食べすぎ、飲みすぎ などで胃もたれのある方には

レモン や グレープフルーツがお勧めです。

健胃作用といって、胃の消化活動を正常化してくれます。

 

集中力UP、頭をシャキッとさせたい時は

ローズマリーシネオール や ペパーミント がお勧めです。

 

ティートゥリーは、抗真菌作用がありますので、

浴室のカビ防止にも一役かってくれ 一石二鳥です。

 

やる気のおきにくい週の真ん中

スッキリ目覚めで乗り切りませんか?

 

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