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朝スッキリ目覚めたい時のアロマブレンド

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朝起きて頭がボーーーっ。。。という事ありませんか?

私はしょっちゅうです。。。

 

そんな時は、ベッドの中で軽くストレッチをして、うーーーんと伸びをしたり、足首をくるくる回すだけでも、体は目覚め始めます。

 

そして、お部屋に頭がスッキリする精油の香りをアロマディフューザーで拡散しながらお化粧をします。

お化粧をしている間に、頭がスッキリ目覚めてきます。

 

お勧めは

ローズマリー

レモン

のブレンド。

 

ローズマリーは頭脳明晰作用、記憶力減退を抑止する作用があり

レモンは、リフレッシュ効果が高く、明確さと理解力をもたらしてくれます。

 

香りも効能にピッタリなスッキリしていて、レモンの爽やかさが引き立つ香りです。

 

お化粧している間に、頭と体も準備が整います♪

 

ちなみに、この両方の精油は、抗ウィルス作用があるので、

ティッシュに1滴ずつたらしてマスクの中、あごのあたりに挟み満員電車に備えてもお勧めです。

満員電車の不愉快さも軽減、人ごみのウィルス感染の心配も 軽減されます♪

 

精油の力で 毎日に 少しづつ快適を取り入れてみませんか?

 

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