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脳内親

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何故か、同じことを繰り返す。と、いうことありませんか?

 

これは、小さいころにすりこまれた自分の価値基準です。

良い悪いではなく、自分を作り上げているものです。

同じ事を繰り返して、辛いな。。。と感じていればお読みください。

 

人に負けちゃだめ

→土俵にあがらなくなる。または、おりてしまう

 

人と仲良くしなさい

→自分を押し殺してしまう

 

あなたは、本当に良い子ね

→良い子じゃなきゃ愛されない

 

あなたは、本当に中途半端ね

→長続きしない。目標達成の手前で何かがおきる(自分がおこしている)

 

これらは、ほんの一例。

 

小さいころに親に言われ続けたことばたちは、大人になり、親から言われ続けなくなっても、それらは、脳の中にしっかり根付いて司令を出し続けます。

大切な時、疲れている時などに、ひょっこり顔を出したりします。

 

大人になった今も司令を出し続けているのであれば、それは、自分が作り上げているもの。

自分で作り出しているのであれば、自分で脳内親とうまく付き合っていけるのです。

 

長い年月、無意識に脳の中に住み着いていたから、中々根深いものがありますが、必ず、うまくやっていけるんです。

 

とらわれ過ぎない事。

良い面にも作用している事にも気付いてあげる。

自分の感情を受けとめてあげること。

どんな感情があっても、いぃんです。

人間だもの。

 

今まで見なかった、なかったことになっていた感情と向き合う時は、痛みが伴うかもしれない。不安定になるかもしれない。

 

だから、私たちカウンセラーがいるのです。

安全な中で、ご自身の人生や不安と向き合って頂くため、寄り添うプロの私たちがいるのです。

 

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