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しんどい時間

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こうなった原因に想いをはせ、その原因や人を恨んだり憎んだりする時があります。

回復の通過点である時もあれば、そこを何周も何周もぐるぐるまわり立ち止まる時もあります。

 

恨んだり憎んだり。

相当のエネルギーがいります。

恨む事で、憎む事で、一番しんどいのは、ご自身ではないでしょうか。

それでも、忘れられないのは、それだけ、あなたが大切にしていた事だったり、傷ついたり、辛い想いを、置き去りにされたからなのではないでしょうか。

 

その事を許さなければ。

忘れなければ。

と苦しまないで良いのだと思います。

 

その事を絶対許さない。

忘れない。

と苦しまなくても良いのだと思います。

 

ただ、そうしなければ、あまりにもしんどかっただけなんだと思います。

 

しんどい時間 を止める力。実はご自身だけが持っているのです。

忘れていたり、気づかなかったり、今は見えないかもしれないですが

絶対にお持ちでいらっしゃいます。

 

その力を、思い出したり、見たり、気づいて行くお手伝いをさせて頂くのが、私たち 心理カウンセラーです。

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