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なりたい自分に近づく1歩。

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4年に1度のオリンピック。

フィギアスケート大好きな私は、羽生選手に釘付けでした。

怪我からの復帰。2ヶ月スケートリンクにあがっていない。

緊張してドキドキして祈る様な気持ちでテレビに向かっておられた方も多いのではないでしょうか。

私は正座をして、固唾をのんで、見守っていました。

羽生選手の強さを日本中、いや世界中が知っているとはいえ、やはりこの状況。怪我と重圧。

期待と不安の入り混じるオリンピックでしたが、ショートプログラムの演技は圧巻でした。

強い。ホント強い。

この状況であの力を出せる羽生選手のメンタルの強さ。

どんなメンタルトレーニングをされているのか、是非にとも伺いたいものです。

 

以前に、オリンピック金メダリストの方にお話を伺う機会がありました。

その方は、不安や緊張は、試合前には全て潰してしまわれるとの事。

ありとあらゆる事を想定し、事細かにイメージして、ひとつづつ不安を潰してゆかれるのだそうです。

想定外の要素がない様に。不安要素は全て取り除き、試合に臨まれたそうです。

そして、もうひとつ仰っておられた事。

それは、

困難に思える事に出会うとワクワクするそうです。

(私は、あーーー。。。と憂鬱になってしまうところです。。。)

なぜなら。。。

困難を乗り越えた時の事を考えるからだそうです。

困難は乗り越えるもの という大前提なんですね。

 

乗り越えられるか思い悩むとその場で立ち止まり

乗り越える方法を考えると前に進む

一つの事象でも、捉え方で見える景色は違って見えるものなんですね。

 

本当に欲しいもののために、手に入れたいもののために、なりたい自分になるために。

なれるかな と立ち止まるより、どうやったらなれるだろうと考えると、少し、一歩、近づいた事になるのではないでしょうか。

 

明日、フリーの演技も勿論正座して応援致します!

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